一般市民普遍认为风湿性关节炎是“没得医”! 而多数医生也是这样告诉病人的，致使许多病人发病后不去积极医治，导致病情逐渐加重，关节变形，甚至失去关节的活动功能，耽误了最佳的治疗时机。
 

其实，风湿性关节炎不是“没得医”，只是许多医生没有告知病人如何护理及预防知识，病人也忽视自身的护理，令病情反复发作，久治不愈，才会有“没得医”这种错误的观念。

 

就风湿性关节炎的发病而言，主要与人体素质、生活环境、劳损程度等有密切关系，其病理变化是反复的关节滑膜发炎，进而导致关节软骨的破坏。那么，怎样才能治愈此病？控制其发作是治愈此病的关键 ! 怎样控制其发作？既要积极治疗，又要注意病人自身的护理。因为自身的护理比治疗更重要(约占整个治疗的七成)，只要病人护理得宜，能保持一段时间不发病，治疗药物就可起到作用，此病就“有得医”。

 

就香港的情况，自身的护理应注意以下几点:
1. 避风寒、预防感冒。 (每次感冒都可引发风湿性关节炎的发作，而香港使用冷气非常普遍，病人体质稍差，便容易引起感冒。感冒后病情变得复杂，医生更难用药。)
2. 避免过劳、注意休息。 (休息是恢复体力，抵御疾病的最好方法之一。许多疾病都是过劳后免疫功能下降所致。)
3. 保持心情舒畅。 （心情舒畅可有效提高人体免疫功能。）
4. 注意关节保暖。 （保暖可增进局部血液循环，有利局部炎症因子的吸收消散，同时还可舒缓局部肌肉筋膜的痉挛，减轻关节的摩擦。）
5. 避免不正确的关节局部按摩。 （类风湿性关节炎的基本病理改变是关节滑膜的反复发炎，局部按摩不利于滑膜炎症的吸收消散，反而能使炎症进一步扩散，许多关节肿痛较重的病人，多与自己局部反复按摩有关。）
 
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